Bonjour.
Je dois avoir mal compris la question, tant pis !
Le format texte tabulé je connais mal.
Quitte à avoir l'air nunuche, je donne quand même ma méthode:
1/ Dans le carnet d'adresses, Sélectionner tous les noms du groupe à exporter.
2/ Faire: Fichier, puis: Imprimer et là on peut...