format ficher vidéo pour web lu par mac et windows

[nikolas]

Bonjour,
J'aimerai insérer des vidéo sur mon site web, créer par iweb sur un ne sais pas en quel format de fichier je dois convertir ma vidéo pour qu'il soit lu par windows et mac.

je souhaiterai insérer un fichier sur mon site qui permettrai au utilisateur 'avoir une table de calcul mais ont ma déconseiller de le faire avec excel pour cause des virus comment je peux faire.

merci pour vos réponce.

 

[Fab'Fab]

Pour la vidéo, j'aurais tendance à te conseiller le FLV