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FTP veut dire "File Transfer Protocol".
Cela veut dire que l'on se connecte à un serveur (un ordinateur qui héberge des sites), en général à l'aide d'un logiciel (appelé client ftp) tel que Cyberduck, par exemple, ou un logiciel de création de sites comme GoLive ou Dreamweaver.
Normalement, avec ton FAI (Fournisseur d'Accès Internet), tu devrais avoir un espace perso.
Pour te connecter en FTP, tu dois utiliser un identifiant et un mot de passe (ceux de ton compte mail, sur ton espace perso, en général).