Même motif, même punition pour Adobe Flash Player, c'est poubelle ! Le swap est un fichier d'échange qui est créé dans le disque dur interne par une version de macOS lorsque la quantité de mémoire n'est pas suffisante. Il y aura inévitablement un fort ralentissement général du Mac. Et par sécurité, installes et lances Malwarebytes, un clic sur Scan Now et vois s'il fait un peu de ménage.
Pour Adobe Flash Player, un peu de lecture... https://helpx.adobe.com/fr/flash-player/kb/uninstall-flash-player-mac-os.html