Photo depuis une vidéo

soit vous utilisez un logiciel sophistiqué, à l'époque il me semble que Première était capable de décomposer un film en images.

soit vous mettez votre film sur pause et vous prenez une photo d'écran avec shift-commande-4
 
Au final, ça fera une photo de très mauvaise qualité.
Pour rappel, la définition d'une video, même HD est de 1920*1080 soit grosso modo 2Mega Pixels.
 
oui, mais ça dépend de ce qu'on veut faire de la photo.