Surveiller son poids sur un Mac !

[paulfichtre]

Hello,

Heureux possesseur d'un mac os x 10.5.6 , mais aussi malheureux possesseur de quelques kilos en trop :siffle: , je cherche un petit programme qui permettrait de surveiller son poids, faire des courbes, etc...

Si vous avez une idée, je suis preneur

Merci :zen:

 

[pascalformac]

Si tu as internet permanent une solution simplissime
utiliser un des multiples sites qui se sont specialisés là dedans ou un des multiples widgets
( le tout soit gratuit soit payant)

exemple
http://physicsdiet.com/
widget igoogle
http://www.red-bean.com/fitz/ig/google15/faq.html

et il y en a d'autres

 

[Florian1293]

Il y à sûrement des programmes non? Sur PC il y à le Weight Watcher FlexiPoint un équivalent MAC doit exister... du moins je le pense

 

[Pascal 77]

Sinon, n'importe quel tableur le ferait très bien !

Ceci posé, crois moi (j'ai le même genre de trucs en trop que toi), surveiller son poids ne sert à rien, sauf à constater les dégâts, les seules façons de venir à bout du problème, c'est, soit de surveiller son alimentation et son activité physique, soit de s'accepter tel qu'on est !

 

[pascalformac]

ou tout ensemble alimentation+ activité +s'accepter car ces 3 éléments interagissent de maniere subtile
( differente pour chacun)

 

[demougin]

moi aussi j'ai trop de KG (beaucoup) et les heures devant un écran ne jouent pas dans le bon sens, mais pour renforcer ce qui a été dit, mon père disait à son retour de longues vacances forcées en allemagne : "je n'ai jamais vu d'obèse dans un KZ" ...

je finirais bien par m'accepter ainsi

 

[pascalformac]

on peut combiner sport et ordi

exemple ordi et marche ou jogging

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plus serieusement
un exemple VU ( et qui a eu de bons résultats)

une connaissance aux USA avait dédoublé son poste de travail
- un poste normal
- un poste surélevé où il posait son mac et il y était devant
- DEBOUT à regarder un truc ou surfer en faisant des exercices physiques
ou
-assis sur son vélo d'apparte, à pedaler pendant qu'il utilisait le mac

( le tout beaucoup moins cher que la wii fitness)