Trouvé via Google

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Un fichier fid est un fichier temporaire vidéo que l'on récupère dans l'historique d'internet, lorsque l'on a regardé en ligne une vidéo.
Pour celui qui veut, par la suite, la réencoder en AVI, suivre deux étapes :
1 - le fichier FID est un temporaire de FLV, MAIS il ne peut se renomer en direct (clic droit de la souris).
donc, procurez-vous "file renamer basic" qui est gratuit. Renommez votre fichier en FLV.
2 - Une fois en FLV, il vous suffit de vous procurer "free FLV converter" qui, comme son nom l'indique, est
gratuit, et de réencoder votre ficher, ancien FID, devenu FLV, en AVI ou MPEG, au choix.