CleanMyMac n'est toujours pas utile et devrait toujours être désinstallé.
Supprime Chrome, mal adapté aux Mac. Préfère, FireFox, Safari, Brave, Vivaldi, Opéra…
Essaie de limiter les agents de lancement au strict minimum car très peu de RAM (4 Go), tu es sous Big Sur, tu swaps :
[CODE]Virtual Memory Information:
Physical RAM: 4 GB
Free RAM: 49 MB
Used RAM: 2.87 GB
Cached files: 1.08 GB
Available RAM: 1.13 GB
Swap Used: 7 MB[/CODE]
Une fois que tu auras viré Chrome, viré CMM, fais un peu de ménage, refais des tests relecture vidéo.
