Metz vend un petit diffuseur "mecabounce", lis ta notice ils y mettent la référence.
(attention avec le mécabounce passer le flash à -2 -3 EV en ETTL)
Le système Lumiquest cité par Alan est exellent.
Sinon tu vas chez Picard surgelé, tu t'offres une glace Théron (petite boite plastique genre tuper)
pour le parfum c'est toi qui vois, mais quand tu l'as fini tu fais une découpe au cutter coté
fond adaptée à la tête de ton flash en gardant les deux languettes découpées pour fixer
ton petit diffuseur avec un gros élastique...
PS: la caramel au beurre salé est extra
Autre bidouille identique, mais pour les macro-photographes, avec une bouteille de Sunny Delight un peu plus volumineux mais très efficace....
Fais des recherches sur internet avec pour mots clé les marques citées et photo ou diffuseur, tu trouvera des pas à pas si tu veux faire ça bien