Il suffit de lire l'aide :
Enregistrer lécran de votre ordinateur
QuickTime Player vous permet denregistrer toutes les activités sur lécran de votre ordinateur ou une partie de celui-ci, avec une narration personnalisée, si vous le souhaitez. Cette opération est un enregistrement décran.
Dans QuickTime Player, choisissez Fichier > Nouvel enregistrement de lécran.
Ouvrir QuickTime Player
Choisissez les options denregistrement décran dans le menu local fléché.
Si vous souhaitez enregistrer votre voix lorsque vous utilisez lordinateur, choisissez une source dentrée audio sous Microphone dans le menu local.
Choisissez la qualité de lenregistrement, cest-à-dire moyen ou de haute qualité. Le fichier généré pour une qualité supérieure est plus volumineux.
Si vous souhaitez rendre visibles les clics de la souris dans lenregistrement, choisissez « Afficher les clics de la souris dans lenregistrement ».
Si vous souhaitez modifier lemplacement de destination de lenregistrement, choisissez Choisir, puis sélectionnez un nouvel emplacement.
Organisez les fenêtres de lordinateur comme vous souhaitez les capturer, puis cliquez sur le bouton Enregistrer.
Si vous ne souhaitez enregistrer quune partie de lécran, faites glisser le pointeur pour sélectionner la partie concernée par lenregistrement, puis cliquez sur Lancer lenregistrement.
Pour ajuster la partie de lécran sélectionnée, faites glisser les petits cercles gris le long des bords du rectangle de lécran à enregistrer ou faites glisser lintégralité du rectangle de lécran à enregistrer vers un autre emplacement sur lécran.
Si vous souhaitez enregistrer en totalité lécran, cliquez nimporte où sur lécran pour commencer lenregistrement
Pour arrêter lenregistrement, cliquez sur le bouton Arrêter ou appuyez sur les touches Commande + Ctrl + Échap.