Bonjour,
L'audio n'est pas simple à gérer.
Dans ton cas, soit tu interviens manuellement :
1. Dans la timeline, agrandis un peu la hauteur des pistes audio pour bien voir la forme d’onde.
2. Place la tête de lecture juste avant un passage trop fort ou trop faible.
3. Alt‑clic (Option‑clic) sur la ligne de volume pour créer un point clé (keyframe) avant et après la zone à corriger.
4. Descends la ligne entre ces points pour atténuer (si c’est trop fort) ou remonte pour amplifier (si c’est trop faible).
5. Réécoute et ajuste finement jusqu’à ce que les niveaux te semblent homogènes.
Soit, tu utilises un effet audio limiteur : Il y en a 4 dans à ta disposition, celui de FCP X, celui de macOS et deux de Logic.
Mais pour cela, je te conseille de trouver des conseils sur internet, il y en a pléthore (celui de l'aide FCP X
limiteur, n'étant pas des plus compréhensibles pour un non-spécialiste de l'audio…)