Bonjour
Vu la manière dont les socles jack sont conçus et montés, à moins que tu utilises une pince trop grosse, il y a peu de chance que l'ouverture de la coque apporte quoi que ce soit à la manipulation.
Si une pince fine n'est pas en mesure d'extraire le morceau coincé, tu peux peut-être tenter de l'attraper en le coinçant avec un foret de perceuse miniature ou bien une pointe, l'intérieur des prises jack étant très souvent creux.
Il faut faire particulièrement attention dans le cas d'appareils récents dont la sortie jack présente à la fois une interface électrique et une interface optique, cette dernière étant particulièrement fragile.
Une autre solution consiste à enduire soigneusement l'extrémité d'un outil adapté avec de la colle loctite (super-glue) en gel, sans déborder, de le coller au morceau de jack coinçé dans la prise, et de ressortir le tout sans exercer de flexion.