Bonjour,
Alors dans serveur de réception :
Nom d'hôte : pop.laposte.net
Nom d'utilisateur : tout ce qui est avant le @ de ton adresse mail
Serveur d'envoi :
smtp.laposte.net (en serveur primaire)
smtp.sfr.fr (en serveur secondaire chez moi si SFR bloque le smtp la poste).
Pas de SSL.
Port du serveur en réception : 110