A la base rien à redire, tu as un iMac avec 16 Go de mémoire, un FusionDrive de 1 To et une carte graphique de 2 Go et macOS Mojave est une version très stable.
Poubelle, ce logiciel ne sert à rien !
Un besoin impératif de ce logiciel ?
Des applications qui demande des ressources internet et peuvent provoquer des ralentissements lors d'une synchronisation.
Encore des logiciels qui monopolisent des ressources internet.
Ce type de navigateur est très énergivore et consomme beaucoup trop de processus !
Un besoin impératif de ce module qui de nos jours ne sert plus à rien ? Un logiciel te le réclame ?
Firefox pose un énorme problème, ce n'est pas normal de monopoliser autant de mémoire !
Là, ça se gâte, même s'il n'y a quasiment rien dans le fichier d'échange, ta mémoire est quasiment mangée !
Gros problème de synchronisation avec les serveurs de chez Adobe.
Il serait souhaitable de faire le ménage dans Mail.
Si on en revient à ton message de base...
...ton problème n'est absolument pas matériel, mais alors pas du tout. Ce sont toutes tes applications qui doivent se connecter sur internet qui saturent la quasi-totalité de ta mémoire, provoquant de sacrés ralentissements, mais principalement des synchronisations via internet de tes applications.
Tu devrais faire un peu de ménage dans tes plug-ins internet dans tous tes navigateurs, ne garder que ce qui est vraiment essentiel. Dans la foulée installes et lances
Malwarebytes et s'il trouve quelque chose, il fera le ménage. Pour peaufiner et surtout faire un peu de ménage dans les fichiers système, installes et lances
Onyx, dans l'onglet Maintenance tu laisses les options cochées telles qu'elles sont, un clic sur Exécuter et en fin d'opération il y aura un redémarrage automatique.