Non, il te faut à minima la place occupée par macOS, tes logiciels et tes données. Par exemple, pour un clone tu as un disque dur interne de 256 Go, mais il n'est occupé que de 180 Go, il te faut un espace libre de 190 Go. Pour un clone de secours, tu ajoutes 10 Go par sécurité.
C'est bien une sauvegarde Time Machine, mais si ta version de macOS en cours est brinquebalante, tu sauvegardes au fur et à mesure les dysfonctionnements qui seront restitués lors de la moindre restauration et tu te retrouveras dans le même cas de figure. D'où le conseil de faire un clone de base, d'installer tes logiciels un par par un, de tester, si tout va bien, tu fais une sauvegarde incrémentale, et tu continues avec l'installation d'un autre logiciel, etc, etc.