Dans mail tu as une fonction 'boite aux lettres ' -> 'exporter la boite aux lettres' qui te permet de l'archiver au format mbox sur un disque externe.Les mails en particulier qui sont pour la plupart des mails professionnels.
D'après ses captures d'écrans ça ne va faire gagner qu'un ou deux gigas, essentiellement du cache qui va vite être reconstruit.Vous pouvez toujours passer un coup de nettoyage avec "Onyx" pour les fichiers système. Une partie reviendra toutefois.
Et ça n'apporte rien de plus, ce que l'on voit est Macintosh HD - Données qui est le volume dans lequel sont stocké tes données. Tu as un volume Macintosh HD qui ne contient que les fichiers système de macOS et totalement indépendant.Voici ce qui apparait :
Au vu de tes copies écran, tu ne vas pas gratter grand-chose, tout se passe dans les 2 applications citées, car 45 Go au total c'est énorme.Aucune possibilité de récupérer de l'espace disque à d'autres endroits ?