Lut,
De tout coeur avec toi Cor.
J'ai moi même eu un coup dur, il y a 6-7 ans (separation) qui à depuis changé ma vie (amoureuse en tout cas). On ne sort pas facilement de depressions ou de deprimes à repetition facilement, c'est un chemin difficile et semé d'embuches. Aujourd'hui pour moi ça va bien mieux.
Ma recette :
- Relativiser.
- S'accrocher à ce qui nous tiens à coeur (dans mon cas ma fille).
- BOUGER ! Voir des amis (des vrais), s'amuser et ne surtout pas se renfermer sur soi-même (ce n'est pas toujours evident).
- Pour ma part, j'ai arrété les petards (cela m'a beaucoup aider) et Windows (mais c'est une autre histoire).
- J'ai essayé (et reussi) à ne pas tomber dans l'alcool. Cela ne m'empeche pas de boire un verre de temps en temps.
- Se dire qu'il y a des gens qui ont bien plus de problémes que les siens.
- Pas de medicaments en ce qui me concerne (c'etait encore pire).
- Penser à soi, et vivre pleinement.
- Le sport, peut etre (c'est pas mon trip personnellement).
- Rire. Il n'y a rien de tel.
Je te souhaite une vie meilleure.
Au plaisir de faire ta connaissance sur le forum,
@+,
Bug.