Bonjour à tous !
Je voulais savoir quelles étaient vos moyennes d'objectifs calories par jour avec vos Apple Watch !
En effet, c'est surtout pour me situer comme il n'existe manifestement pas de règles générales disant que tel objectif est "faible", "moyen" ou "élevé"
J'ai 30 ans, 1m80, 80 kg. Homme.
Et pour l'instant mon objectif est de 600 points de calories. Mais avec le bureau c'est difficile si je ne vais pas faire un tour en fin de journée et 7 minutes de HIIT !
Ma femme fait 410.
Et vous ?
[emoji846]
Je voulais savoir quelles étaient vos moyennes d'objectifs calories par jour avec vos Apple Watch !
En effet, c'est surtout pour me situer comme il n'existe manifestement pas de règles générales disant que tel objectif est "faible", "moyen" ou "élevé"
J'ai 30 ans, 1m80, 80 kg. Homme.
Et pour l'instant mon objectif est de 600 points de calories. Mais avec le bureau c'est difficile si je ne vais pas faire un tour en fin de journée et 7 minutes de HIIT !
Ma femme fait 410.
Et vous ?
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